Во сне вздрогнуть всем телом
![Почему возникают вздрагивания при засыпании Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://uni-medica.ru/images/za-kontrol-i-regulyaciyu-temperatury.png)
Причины вздрагивания при засыпании
Почему мы дергаемся когда засыпаем? Иногда, когда мы передаем свое тело в объятия сна, неведомая сила заставляет наши конечности в особенности ноги подергиваться. В результате, от сильного вздрагивания мы просыпаемся, пытаясь понять, что же произошло, и, побурчав немного, засыпаем. Причины подергиваний во сне интересуют, пожалуй, каждого человека, который хоть раз от них просыпался.
![Причины вздрагивания при засыпании Терморегуляция и сон](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2020/04/snovidenia_0-750x488.jpg)
![Терморегуляция и сон Почему вздрагивание при засыпании - это опасный симптом](https://litres.ru/pub/c/cover/51388931.jpg)
![Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни | DOCTORPITER Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://854220.selcdn.ru/yamalnews/pochemu-chelovek-vzdragivaet-pri-zasypanii-i-vo-sne-zachem-eto-nuzhno-telu_snippet.jpeg)
![Вздрагивания во сне - Педиатрия - - Здоровье security58.ru Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://yusupovs.com/upload/iblock/125/125d6d21c6909a4aa7eadc65a348da63.jpg)
![Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться? Вздрагивание](https://uni-medica.ru/images/vo-vremya-follikulyarnoj.png)
![Вы точно человек? Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/67128777.jpg)
![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://www.vesty.co.il/PicServer5/2018/07/11/8650900/shutterstock_499891621.jpg)
![Вздрагивания во сне - Неврология - - Здоровье security58.ru Почему нам кажется, что мы падаем, когда засыпаем?](https://cdnn21.img.ria.ru/images/155877/87/1558778714_7:0:1500:1120_1920x0_80_0_0_dd955803efe906d878c26f74a7666c37.jpg)
![почему человек во сне дергается всем телом | Дзен Вы точно человек?](https://n1s2.hsmedia.ru/d0/8a/f2/d08af218a3d5195e6f9a162fdcaa1fba/560x560_0xac120003_20054284431655281337.jpeg)
![Статья «Что такое взрагивание, виды» - «Семейный медицинский центр» в Железнодорожном](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/48957011.jpg)
![почему когда засыпаешь дергаешься всем телом | Дзен](https://i.jauns.lv/t/2022/04/26/2584905/480x297.jpg?v=1650975649)
![Почему вздрагивание при засыпании - это опасный симптом](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Bullying_Prevention_in_the_United_States.jpg/1200px-Bullying_Prevention_in_the_United_States.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/o/v/chto-proizojdjot-s-organizmom-esli-malo-spat_1590345606135244685.jpg)
Вы почти уже погрузились в глубокий сон и вдруг проснулись от того, что ваша рука или нога вздрогнула. Или вы почти уснули, и вдруг почувствовали, как проваливаетесь в пропасть. Во всяком случае, вам так кажется, ведь на самом деле вы безопасно лежите в постели. Что это за странный феномен? Такие вздрагивания или ощущение падения во время засыпания называют гипногогическими судорогами или сонными подергиваниями. Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и головы.
![Это безопасно?](https://uni-medica.ru/images/subfebrilnaya-temperatura.png)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь](https://uni-medica.ru/images/narushenie-termoregulyacii-chasto-stanovitsya1.png)
![Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу](https://tvsamara.ru/i/18/18c8e3040104d89fb86c81dbb9d06aa5.jpg)
![Как наш организм повышает или понижает температуру](https://s11.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2024/01/max-k-chemu-snitsya-telo.jpg)
![Миоклонические подергивания у больных эпилепсией](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202207/1_1553366.jpg)
![Главные рубрики сайта «Север-Пресс»](https://i.ebayimg.com/images/g/xucAAOSwdQlkJMdP/s-l1600.jpg)
![Читайте также](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/03/151103080154_sleeping_on_a_tree_640x360_getty_nocredit.jpg)
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс»](https://lit-baby.ru/upload/iblock/3e1/Depositphotos_23924071_s_2019.jpg)
![Расслабление мышц](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/02/Inicio_projecao.jpg)
![Не судороги и не признак болезни](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/a84/800_533_2/a849ef796f25cad2ff43b5a29a699944.webp)
Все про кошек. Почему кошка дергается во сне: причины поведения питомца. Многие хозяева кошек замечали, что их любимцы подергивают лапами во сне, их тело как будто сводит судорога.
![Что такое терморегуляция](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/68935422.jpg)
![Мышечное расслабление](https://habrastorage.org/webt/xf/ej/s6/xfejs6in6djvakydjbz9colmczw.jpeg)
![Результат стресса](https://static.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/IMG_4900.jpeg)
![Единоборство в глубинах мозга](https://uni-medica.ru/images/normalnoe-raspredelenie-temperatury.png)
![История возникновения вздрагивания](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/am-i-sleeping-fb.bumtlp..jpg)
![Штаб бодрствования](https://s9.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/11/telo-kristina-paukshtite.jpg)
![](https://cdn.7days.ru/pic/b15/949303/1250415/86.jpg)
![](https://ack-group.ru/upload/medialibrary/4af/rdrx572ey9vgkgwmi42cw8rskrf4i5xg.jpg)
![](https://mypsyhealth.ru/img/blog/10 проверенных способов, которые улучшат ваш сон сегодня вечером.jpg)
![](https://incrussia.ru/upload/resized/714a13077ff2b3e18c4a1c8399aacdcc.jpg)