Тренажер для равновесия своими руками

Наверняка вы уже слышали это слово — «баланс борд» и возможно, даже задумывались, что это за новое изобретение. В нашей статье мы расскажем о направлении балансбординга, разберемся, для чего и кому он нужен. Баланс борд — это доска, которая ставится на ролик, и человек пытается встать на нее и удержать равновесие. Идея балансбордов зародилась в США в далекие е годы.

Баланс-Борд своими руками

Фитнес-тренировкам тысячи лет. Еще до введения в обиход термина «fitness» красивое тело, групповые занятия спортом, для поддержания хорошей физической формы, привлекали людей античности. Гуру фитнеса постоянно придумывают что-то новенькое. Для увеличения эффективности тренировок был изобретен тренажер босу, о котором мы поговорим в этой статье.

Большинству жителей больших городов, постоянно подверженных стрессу, сложно расслабиться. Кто-то постоянно носит сумку на плече, кто-то целыми днями работает за компьютером. Тренажерный зал помочь не может, занятия увеличивают стресс для организма.

Для развития наших физических возможностей, укрепления мышц и улучшения осанки существует много способов. Один из них - это занятия на баланс борде. Многие слышали об этом изобретении, но не знают, для чего именно оно создано. Для безопасных и эффективных занятий важно правильно подобрать баланс борд для себя.

Похожие статьи

• Как сделать своими руками тренажер гиперэкстензия
• Велотренажер для дома
• Тренажер эллиптический тренажер чертежи
• Светодиодный индикатор уровня звука своими руками на микросхеме