Разрабатываем голеностопный сустав после перелома
Реабилитация после перелома лодыжки: сколько длится восстановление
С моей точки зрения — врача Польской футбольной федерации - мы часто недооцениваем травму, которая при ее игнорировании или неправильном лечении, вызывает у спортсменов серьезные последствия: нестабильность и периодические повторные вывихи, а после нескольких лет необратимые дегенеративные изменения голеностопа. Ключевым моментом здесь являются правильные действия с самого начала — даже еще на поле, корте или паркете, а позднее медицинские — консервативные или оперативные. Например, благодаря новому хирургическому методу, так называемому internal bracing внутренняя стабилизация , мы можем мгновенно восстановить стабильность в голеностопном суставе и свести к минимуму период возвращения в соревновательный вид спорта. Поэтому, если Вы получили вывих голеностопного сустава, я приглашаю вас на осмотр и полную оценку повреждения. Рекомендую Вам прочитать статью, чтобы Ваш сустав остался рабочим даже после серьезной травмы.
Голеностопный сустав — сложный механизм, который связывает голень и стопу. Он включает в себя большеберцовую, малоберцовую и таранную кости. Голеностопный сустав может двигаться только во фронтальной плоскости — на сгибание и разгибание. Так как на него оказывает нагрузку вся масса тела человека, он должен быть стабилен. Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначить только лечащий врач.
Реабилитация после перелома голеностопа, подразделяется на три периода и проводится по рекомендациям инструктора по ЛФК. Иммобилизация - ограничение движений в суставах. Но, несмотря на это к реабилитационным мероприятиям следует приступать сразу же во время первого периода лечения. Конечно, нагрузку на больную ногу давать ни в коем случае нельзя, но вполне можно и даже нужно делать упражнения здоровой ногой, руками, корпусом.
.png "Реабилитация после эндопротезирования")
