Фото как я была толстая и похудела

В 27 лет я весила 87 кг при росте см. Я прекрасно осознавала, что у меня лишний вес. Я все собиралась худеть - эти сборы заняли около 2 лет!

Похудела на 30 кг. Мой путь в фото и деталях. Без прикрас, говорю и показываю все как есть

Я не всегда была пухлым ребёнком. Врачи поставили мне ожирение, но у меня в семье у всех проблемы с лишним весом, поэтому диагноз в детстве пустили на самотёк. В школе я сталкивалась с оскорблениями.

Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания.

С чего нужно начинать, чтобы похудеть к лету? Как выбрать диету , которой стоит придерживаться? Любая диета — это временная мера, стресс для организма, после которого он вернется в прежнюю форму. Чтобы не толстеть, нужно перестроить питание раз и навсегда, морально измениться, чтобы здоровая, правильная еда стала частью образа жизни. Для этого нужен источник информации: тренер, диетолог — специалист, одним словом.

Похожие статьи

• Как сделать чтобы мужчина был доволен
• Радио рокс был бы повод поздравления
• Вязание крючком из толстой пряжи модели и схемы
• Фото женские толстые ляжки